Estamos dando comienzo a un nuevo año y con él, nos invaden todos aquellos sueños y anhelos que tenemos por cumplir. Muchas personas comienzan el año motivadas, piensan en sus metas, comienzan a planificar pero no hacen nada más. Algunas otras se ponen en acción y a mitad de camino se dan por vencidas. Otras simplemente lo olvidan. Para acabar con todos estos sueños a medias, hay que comenzar a visualizar que los hemos conseguido.

QUÉ ES UN VISION BOARD Y PARA QUÉ SIRVE

El Vision Board es una herramienta que nos permite visualizar con más claridad nuestros objetivos y sobre todo nos ayuda a mantener la atención en nuestras metas. Consiste en una especie de collage  compuesto por imágenes y afirmaciones enfocadas a los sueños personales, estás se colocan en un tablero. La idea es que este tablero esté presente en algún lugar de tu hogar, oficina, escritorio, etc., y que puedas verlo por lo menos una vez por día.

El poder de las imágenes trabaja en el subconsciente, si cada día observas tu vision board, cada día pensarás en tu sueño, cada día trabajarás por conseguirlo y estarás más cerca de lograrlo.

CÓMO HACER UN VISION BOARD

★ Claridad y seguridad

Antes de comenzar, es importante que tengas una actitud positiva y segura de que todas las metas y sueños que plasmes en tu vision board se harán realidad. También es necesario ser claro y específico con lo que deseas, de esta manera será más fácil atraerlo.

★ Relájate y disfruta

Tómate un tiempo para ti, escucha la música que más te guste, prende una vela y disfruta el momento mientras lo haces. Recuerda que estás buscando plasmar todos tus sueños, por eso es necesario que el proceso que conlleva cumplirlos también lo disfrutes.

Si tienes pareja pueden hacerlo juntos, de esta manera la energía se potenciará al máximo.

★ Recopila imágenes

Busca aquellas imágenes que representen todos y cada uno de tus sueños. Si tu meta es bajar de peso, busca imágenes enfocadas en comer saludable o de ir al gimnasio, si tu meta es ganar más dinero, busca imágenes que se relacionen con lo que deseas hacer para conseguirlo. La idea es que seas creativo y no limites tu capacidad para soñar, puedes poner cosas que incluso para ti sean inalcanzables. También es recomendable agregar imágenes con afirmaciones positivas y alentadoras que te motiven cada día a mejorar.

★ Ahora si, ¡manos a la obra!

No hay excusas, puedes hacer tu visión board en una cartulina, en un pizarron de corcho, incluso en tu celular y ponerlo como fondo de pantalla.

Si decides hacerlo en físico, imprime todas las imágenes y comienza a recortar y pegar como más te guste, recuerda que es personal así que no te limites. Colócalo en algún lugar donde puedas verlo.

Si lo haces digital puedes utilizar alguna aplicación de collages y seleccionar todas las imágenes, cuando esté listo simplemente sale en descargar y colócalo de fondo de pantalla durante todo el año, para que día con día lo puedas observar.

Y listo, comienza a crear la vida de tus sueños atrayendo todas aquellas cosas que deseas. Con esta información podrás diseñar tu visión board, no olvides todos los días echarle un ojo y al final del año regresar y observar cuantas de ellas se cumplieron.  ★

Fotografías: Pixabay y Pexels