Yoga: cableado energético

Nov 10, 2022 | Bienestar

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Provocador

La fusión entre el diseño radical de Rick Owens y la herencia deportiva de Converse continúa dando frutos provocadores. Esta vez, ambas marcas presentan una nueva entrega dentro de su ya célebre colaboración: el TURBOWPN Ox

Agenda Coquette | 2-5-25

Prepárate para disfrutar al máximo este fin de semana con nuestra Agenda Coquette, una guía curada con los mejores planes para consentirte, divertirte y vivir momentos memorables durante la segunda semana de mayo

Muñeca

La noche en la Ciudad de México se volvió un desfile de estilo, actitud y empoderamiento cuando Ester Expósito, la actriz española que ha conquistado pantallas y corazones, aterrizó con todo el glamour para presentar la campaña “Not A Doll” de Desigual

Conquistadas

El síndrome del conquistado no es un término médico ni un diagnóstico oficial, pero es una idea poderosa que describe una actitud interiorizada en la que se percibe lo extranjero como superior y lo propio como insuficiente. Esta visión nuestra relación con el exterior, y cómo nos tratamos entre nosotros

Aferrarse al amor roto

El amor, dicen, todo lo puede, pero vivimos en una sociedad que premia la permanencia por encima del bienestar, y nos enseña que “fracasar” en el matrimonio es un reflejo directo de nuestro valor personal. Así, aun cuando la relación se ha tornado asfixiante, dolorosa o simplemente vacía, nos aferramos. ¿Por qué?

Cuando el amor no basta

Desde niñas, absorbemos cuentos donde el príncipe llega para rescatar, corregir, proteger. Y aunque esos relatos están envueltos en dulzura y romanticismo, muchas veces siembran la idea de que nuestra plenitud está afuera: en otra persona, en una unión que lo solucionará todo

Una historia comienza

Pandora, la marca de joyería más grande del mundo, haya elegido a Tyla —sensación global y ganadora del Grammy®— como su nueva embajadora.

Rugido de color

Cuando dos íconos del estilo global se encuentran, el resultado solo puede describirse como audaz. Así es la nueva colaboración entre Converse y la casa de moda parisina Kenzo, que presenta una colección limitada pensada para quienes viven y visten sin miedo.

Isla

Llega un nuevo fashion film que nos transporta a un santuario de ensueño, un espacio casi místico donde la naturaleza, la historia y la espiritualidad se entrelazan.

Fusión de alegría

En una colaboración inesperadamente perfecta, la reconocida casa de diseño finlandesa Marimekko y la marca global de calzado Crocs se unen por primera vez para lanzar una colección de edición limitada que promete conquistar tanto a amantes del diseño como a fans del confort.

Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Este método utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación.

★ Pero, ¿Qué fibras toca?

Tal vez tú al igual que muchas personas te preguntes cuál es la diferencia entre practicar yoga o alguna otra actividad física. La instructora Gris Duarte menciona que yoga significa “unión”, unión de cuerpo y alma, la cual se da a través del movimiento. Y nos compartió la siguiente analogía:

El cuerpo es como un cableado humano y, energéticamente, a veces se presentan situaciones en nuestra vida que generan nudos, pero cuando empezamos a mover el cuerpo vamos desanudando poco a poco. Se necesita paciencia y conexión para desatar esos nudos… eso es lo que propician las posturas de yoga.

★ ¿Cómo lograr estar presente?

En este ritmo acelerado donde la vida y nosotros vamos tan deprisa, permanecer en una postura nos permite sentir y lo que queremos es huir para no sentir. La instructora de yoga, comenta que la postura nos invita a voltear a ver aquello que no hemos detectado porque no nos hemos dado el tiempo.

★ La magia de compartir

Lo más rico y disfrutable de practicar yoga en grupo es que comienzas a espejearte en el otro e identificas que cómo cada persona tiene facilidad o dificultad en posturas distintas. Nos recuerda, además, que estamos en un constante aprendizaje y que  somos maestros y alumnos.

 

Imágenes: Cortesía de Pexels

Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Este método utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación.

Pero, ¿Qué fibras toca?

Tal vez tú al igual que muchas personas te preguntes cuál es la diferencia entre practicar yoga o alguna otra actividad física. La instructora Gris Duarte menciona que yoga significa “unión”, unión de cuerpo y alma, la cual se da a través del movimiento. Y nos compartió la siguiente analogía:

El cuerpo es como un cableado humano y, energéticamente, a veces se presentan situaciones en nuestra vida que generan nudos, pero cuando empezamos a mover el cuerpo vamos desanudando poco a poco. Se necesita paciencia y conexión para desatar esos nudos… eso es lo que propician las posturas de yoga.

¿Cómo lograr estar presente?

En este ritmo acelerado donde la vida y nosotros vamos tan deprisa, permanecer en una postura nos permite sentir y lo que queremos es huir para no sentir. La instructora de yoga, comenta que la postura nos invita a voltear a ver aquello que no hemos detectado porque no nos hemos dado el tiempo.

La magia de compartir

Lo más rico y disfrutable de practicar yoga en grupo es que comienzas a espejearte en el otro e identificas que cómo cada persona tiene facilidad o dificultad en posturas distintas. Nos recuerda, además, que estamos en un constante aprendizaje y que  somos maestros y alumnos.

Imágenes: Cortesía de Pexels